MÁS PRODUCTOS FITNESS/ OTHER PRODUCTS FITNESS

He decidido hacer de vez en cuando este tipo de post. Quero compartir con vosotros productos y alimentos que merece bastante la pena tener entre los básicos de nuestras estanterías. Lo primero que buso son productos sanos y que no sean muy difíciles de encontrar.

Pan lino

Pan integral con semillas de lino: son tostadas de pan integral con semillas de lino tostado. Lo mejor de éste pan es su bajo contenido en carbohidratos (1,4 gramos por tostada), no contiene nada de azúcar (0 gramos por rebanada), y nada de grasas saturadas (0 gramos por rebanada). Pensaréis que seguro que es un pan que no sabe a nada, todo lo contrario, esta buenísimo. Lo podéis encontrar en herbolarios.

Especias Asia

Especias de Asia: una mezcla de especias, y lo más importante sin sal. Tiene cebolla, zanahoria, pimiento, cilantro, ajo, hierva de limón, Chile, puerro, alholva, coco en polvo, pimienta, comino, jengibre, anís, perejil y aroma natural de sésamo. Perfecta para especial carnes a la plancha. La podéis encontrar en el LIDL.

Coco

Coco rayado:esta muy rico si lo ponéis en vuestras tortitas del desayuno junto con la mermelada. Lo encontráis en bolsasitas en mercadona y a un precio muy asequible (0,85€ aproximadamente).

Sopa Juliana

Sopa Juliana: son verduras cortadas en Juliana y deshidratadas, preparadas para cocer con caldo y hacer una sopa rápida y sana en poco tiempo. Tiene zanahoria, puerro, cebolla, patata, chirivía, apio, perejil y alga verde. No contiene ningún tipo de especia o sal. La podéis encontrar en Hipercor.

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Ajonjolí o sésamo:ideal para añadir una cucharadita a la mezcla de las tortitas, o para envolver pescado. Además es muy sano porque contiene un montón de omegas. Lo podéis encontrar en botecitos en mercadona.

Lino

Semillas de lino:vienen crudas. Nosotros las utilizamos para hacer harina de linaza e incluirla en recetas que normalmente llevan harinas refinadas. Es un buen sustitutivo. Lo podéis encontrar en herbolarios.

Frambuesas

Frambuesas:son frambuesas congeladas. Vienen en paquetes de medio kilo. Sólo las encontramos en el LIDL y no las tienen todo el año, las traen a temporadas. Los frutos rojos son una fuente de antioxidantes, una fruta baja en carbohidratos y azúcares. Una buena opción para incluir en el desayuno o a media mañana.

Hasta aquí nuestras últimas novedades. Seguiremos probando cosas y lo más importante, os informaremos de todo.

ENGLISH VERSION:
I decided to do once in a while this kind of post. I want to share with you products and foods that should be quite worth between core of our selves. The first thing I look for are healthy products that are not too hard to find.

Wholemeal bread with flax seed: are wheat toast with roasted flax seeds. The best thing about this bread is its low carbohydrate content (1.4 grams per toast), contains no sugar (0 grams per slice), and no saturated fat (0 grams per slice). You might think that sure is a bread that does not taste like anything, on the contrary, this great.

Spices of Asia: a mixture of spices, and most importantly without salt. It onion, carrot, bell pepper, cilantro, garlic, lime boil, Chile, leek, fenugreek, coconut powder, pepper, cumin, ginger, anise, parsley and sesame natural aroma. Perfect for special grilled meats. You can find it in LIDL.

Striped Coco: is very rich if you put it in your breakfast pancakes with jam. Find it at bolsasitas in Mercadona and a very affordable price (0.85 € approximately).

Vegetable soup: are julienned vegetables cut and dried, ready to cook with broth and make a quick and healthy soup in no time. It carrot, leek, onion, potato, parsnip, celery, parsley and green algae. Not contain any form of spice or salt.

Sesame: ideal for adding a teaspoon to the mixture of the pancakes, or to wrap fish. It is also very healthy because it contains a lot of omegas. You can find it in little boats in Mercadona.

Linseed are raw:We use them to make linseed meal and include it in recipes that normally lead refined flours. It is a good substitute.

Raspberries: are frozen raspberries. They come in packs of half kilo. Only found in LIDL and do not have all year, the seasons bring. The red fruits are a source of antioxidants, low in carbohydrates and fruit sugars. A good option to include breakfast or midmorning.

So far all our latest news. We will continue trying things and most importantly, we will inform you all.

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