PROTECCIÓN FRENTE AL BRONCEADO/PROTECTION AGAINST THE TANNING

El sol nos aporta múltiples beneficios físicos y emocionales, pero debemos proteger nuestra piel y broncearnos de forma segura.
Vamos a daros una serie de tips para tener un bronceado estupendo, y que mantengamos nuestra piel en perfectas condiciones.

Termómetro

La vitamina E: la piel es un órgano que está expuesto a factores ambientales como radiaciones UV, estas pueden alterar el mecanismo antioxidante. La vitamina E nos ayuda a proteger las células del estrés oxidativo, producido por la acción de los radicales libres. Alimentos ricos en vitamina E son las almendras, cacahuetes, piñones, albahaca, orégano…
Betacaroteno: es adquirido mediante la dieta es convertido en vitamina A, es un nutrientes esencial que nos ayuda en el correcto funcionamiento de muchos órganos de nuestro cuerpo. Algunos alimentos ricos en betacaroteno son la espinaca, zanahoria, cebollino, berro…

Carotenoides: son pigmentos naturales presentes en muchas frutas y hortalizas, ayudan a la piel a resistir mejor las agresiones externas y a potenciar el bronceado.

Licopeno: está presente especialmente en el tomate y sus derivados, ayudan a prevenir el envejecimiento celular.

Luteína: ayuda a mantener la suavidad y elasticidad de la piel. Algunos alimentos ricos en luteína son lazanahoria, espinaca, coles, nabos, guisantes, maíz, brócoli, lechuga, huevos…

Carotenoides

Nos debemos cuidar por dentro y por fuera, por lo que recomendamos aceites naturales para tener una piel con un bronceado e hidratación 10:

Aceite de Argán: procedente de regiones áridas del suroeste de Marruecos. Cuida sobretodo las pieles secas o dañadas, gracias a las excepcionales propiedades hidratantes y reparadoras. Aplicado de forma habitual ejerce un efecto anti envejecimiento, como resultado laurel recupera su luminosidad y reduce las líneas de expresión. También se puede aplicar en el cabello, lo deja suave, brillante y nutrido.

VeranoAceite de rosa mosqueta: repara y regenera, es rico en ácidos grasos esenciales, posee propiedades reparadoras de la piel, contribuye a mejorar el aspecto de las cicatrices. Es recomendable también para restaurar las pieles secas y descamadas.

Aceite de semillas de uva: es un aceite rico en antioxidantes, además de ácidos grasos omega 6 y omega 9. Aplicado de forma cotidiana es un gran aliado para proteger la piel de las agresiones ambientales y el paso del tiempo. Como resultado la piel luce más luminosa, tersa y joven.

Aceite de jojoba: es un señor regulador hidratante, acondicionador para la piel y el cabello. Ayuda a regular la secreción del sebo en pieles grasas, mientras que en las más secas actúa como acondicionador aportando suavidad y brillo natural.

Aceite de borraja: es rico en ácidos grasos esenciales, ayuda a mantener la hidratación y elasticidad de la epidermis.

Aceite de sésamo: es rico en vitamina E, ayuda a proteger la piel del envejecimiento y agresiones externas.

ENGLISH VERSION:

The sun provides us with many physical and emotional benefits, but we must protect our skin and a tan safely.

We will give you a number of tips for having a great tan, and we maintain our skin in good condition.

Vitamin E: the skin is an organ that is exposed to environmental factors such as UV radiation, they can alter the antioxidant mechanism. Vitamin E helps protect cells from oxidative stress, produced by the action of free radicals. Foods rich in vitamin E include almonds, peanuts, pine nuts, basil, oregano …

Beta-carotene: adquired through diet is converted into vitamin A is an essential nutrient that helps in the proper function of many organs in our body. Some foods rich in beta-carotene are spinach, carrots, chives, watercress…

 Carotenoids: are natural pigments found in many fruits and vegetables, help the skin to better resist external aggression and to enhance the tan.

Lycopene: is present especially in the tomato products, help prevent cellular aging.

Lutein: helps maintain the smoothness and elasticity of the skin. Some foods rich in lutein are carrots, spinach, cabbage, turnips, peas, corn, broccoli, lettuce, eggs …

We must look inside and out, so we recommend natural oils to keep skin with a tan and hydration 10:

Argan: from arid regions of southwestern Morocco. Cares especially dry or damaged skin, thanks to the exceptional moisturizing and restorative properties.

Exercise regularly applied an anti aging as a result laurel regains its radiance and reduces expression lines. You can also apply on the hair, leaving it soft, shiny and nourished.

Oil rose mosqueta: repairs and regenerates, is rich in essential fatty acids, has restorative properties of the skin, helps to improve the appearance of scars. It is also recommended to restore dry and scaly.

Grape seed oil: oil is rich in antioxidants, plus omega 6 and omega 9. Applied daily basis is a great ally to protect the skin from environmental assaults and over time. As a result the skin looks brighter, smoother and younger.

Jojoba oil: is a moisturizing regulator sir, skin conditioner and hair. It helps regulate the secretion of sebum in oily, while in drier acts as a conditioner providing softness and natural shine.

Borage oil: rich in essential fatty acids, it helps to maintain hydration and elasticity of the epidermis.

Sesame oil: rich in vitamin E, it helps protect the skin from aging and external aggressions.

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