LAS SEMILLAS DE CHIA/CHIA SEEDS

Puede que hayáis oído hablar de las semillas de Chia, muy beneficiosas y un potente alimento que podemos incluir en nuestra dieta diaria por su gran aporte nutricional y versatilidad en la cocina.

Chia

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PROPIEDADES DE LA PAPAYA/PROPERTIES OF PAPAYA

La papaya es una fruta tropical con múltiples propiedades beneficiosas. Hoy en día podemos encontrarla en cualquier supermercado, su color es anaranjado en el interior y entre verdoso y amarillo en el exterior, su textura y sabor similares al melón, aunque con un sabor más delicado y neutro.

Papaya

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PROPIEDADES DE LOS DÁTILES/ PROPERTIES DATILES

Los dátiles se obtienen de la palmera datilera, donde los mayores productores son Irán, Irak, California e Israel.

Se podría decir que los dátiles son un de los alimentos estrella, tanto para nuestros músculos como para nuestro cerebro.

Dátiles

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