NUEVOS PRODUCTOS “FIT”/ NEW PRODUCTS FIT

Traemos algunos productos que os pueden ayudar y hacer más sabrosas vuestras recetas. Como siempre os decimos, lo que debe abundar en la dieta de tu día a día son productos naturales, los productos procesados pueden ocupar un 10% de tu alimentación, ya que suelen llevar más sodio de lo recomendado y colorantes.
Siempre que buscamos productos de este tipo compramos los que no tienen azúcar, no mucha cantidad de sodio (no más de 150 mg por racción), ni grasas hidrogenadas, y por supuesto que no estén fritos.

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MUFFINS DE ZANAHORIA/ CARROT MUFFINS

Ya estamos a las puertas del verano, calor y sol, una de las hortalizas ideales es la zanahoria, son ideales para protegernos de las agresiones solares, para mantener una piel joven, ya que son ricas en betacarotenos y vitamina C y antioxidantes.

Las zanahorias son hidratos de carbono de absorción lenta, por lo que son perfectas para mantener a raya la glucosa en sangre. La mejor forma de consumir zanahorias son crudas o sometidas a muy poca cocción para no elevar su Índice Glucémico.

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