COMPRANDO COSAS “FIT”/BUYING THINGS FIT

Como es típico que haga de vez en cuando, os traigo un montón de cosas fit que podéis incluir en vuestra dieta sin ningún miedo. Cada vez más los supermercados se preocupan por la calidad de los nutrientes de los productos.

Sigue leyendo

Anuncios

NUEVOS PRODUCTOS “FIT”/ NEW PRODUCTS FIT

Traemos algunos productos que os pueden ayudar y hacer más sabrosas vuestras recetas. Como siempre os decimos, lo que debe abundar en la dieta de tu día a día son productos naturales, los productos procesados pueden ocupar un 10% de tu alimentación, ya que suelen llevar más sodio de lo recomendado y colorantes.
Siempre que buscamos productos de este tipo compramos los que no tienen azúcar, no mucha cantidad de sodio (no más de 150 mg por racción), ni grasas hidrogenadas, y por supuesto que no estén fritos.

Sigue leyendo